人生最可悲之事，是平白无故受苦，认为自己非常痛苦，为苦所吞噬。其实，我们可以藉助痛苦，而采取慈悲的态度，为一切如虚空般无边无量的众生而证得圆满的觉悟。所以，自己所经历的痛苦，并非毫无价值与完全无用。即使是现在，正在承受极大的痛苦中，还是可以转化，奉献痛苦，回向给他人，让众生获得利益和终极快乐。
思惟为什么我们会有苦？此苦缘于有身，无身何来苦觉？
身为业果，目前发生在我们身上的一切，皆是反应着过去的业。如果能这样的认知，那么每当遭遇痛苦或困难的时候，就不会把它们视为巨祸，看成处罚，或责怪自己，以致自怨自艾了。
因为正在经历的痛苦，正是过去业报的完成。所以，痛苦是扫除一切恶业的扫把，它正在给我们净化的绝佳机会，甚至我们还要感谢一个业正要结束了。由于一切都是无常迁流，互相依存的，因此，任何情境，即使再绝望或可怕，都可以用来作真实的修行。我们可以依于痛苦而转化心灵，从而终结黑暗的记忆和悲惨的阴影。
深思三界六道的一切有情都是我们多生累刼的亲人，实则如是。今天自己能够依止伟大的金刚上师，有缘闻受如来正法，而多生累刼的亲人却仍然漂泊于佛门之外，继续徬徨迷失，无明造业；今生自己即将成就，解脱轮回，而多生累刼的亲人却依然漫漫长夜，不知何时才是苦的边际？如此较量，自己该是何等的福报与幸运，那么今日之苦，又何足以挂齿？何难于以释怀？
想象世界上有许多人跟自己一样痛苦，甚至更痛苦。诸如天灾人祸导致的家破人亡，生离死别，亲友离散，哀哀之痛，何人能受？既然认为自己是受了最大的痛苦，那就让自己承受所有的痛苦，以慈悲之心，向诸佛菩萨祈祷，请求以自己的痛苦来帮助众生解除痛苦，回向给众生吧！
「愿我承担世界上每一个人的痛苦和恐惧，愿众生都能完全解除痛苦和不幸，愿众生都能得到安慰，而心灵安详，愿我现在所遭遇和未来将遭遇的任何痛苦，都能帮助如母有情常处善道，终得觉悟！」
在这个极端无奈的黑暗年代里，我们所承受的任何痛苦，不管它多么可怕，如果可以用来解除别人的痛苦，那肯定是非常有意义的。不断奉献自己的痛苦以解除众生的痛苦，将会发现一种新的力量泉源，一种想象不到的慈悲，可以产生广大无边和坚强有力的能量，从而转化我们的生命，并且速得成就！
（普明）